العمر مجرد رقم!!
الصورة من تصوير إدوارد سيسنيروس على Unsplash
في الواقع، نتراجع عن هذا. فالعمر ليس مجرد رقم. فالعمر يأتي مع الحكمة والخبرة والمعرفة التي كانت تفتقر إليها وجوهنا الشابة النضرة.
"لو كنت أعلم حينها ما أعرفه الآن"
هذا تعبير استخدمه الكثير منا طوال حياتنا. ولهذا السبب لا ينبغي لنا أن ننظر إلى الشيخوخة باعتبارها أمراً سلبياً، بل يجب أن ننظر إليها باعتبارها أفضل أداة أو سلاح نمتلكه في صفنا. فلكل خط أو ندبة أو شعرة رمادية نقضي أيامنا في محاربتها، هناك قصة أو حكاية أو طفل تم إنشاؤه في هذه العملية.
إليك أهم نصائحنا للحفاظ على الشباب (ولا تتطلب حتى تدخل جراحي!)
استمر في التعلم!
إن التقدم في السن في صالحك، وهو ما يأتي مع كل التجارب والأخطاء السابقة، والتعليم، والأخطاء التي تعلمتها. ومع ذلك، لا ينبغي أن يتوقف التعلم عند هذا الحد! مارس هواية لتوسيع آفاقك والحفاظ على المادة الرمادية جديدة ومحفزة. ما الذي أحببته دائمًا؟ هل هناك أي شيء تتمنى لو تعلمته في وقت سابق من حياتك؟ لا تتوقف الآن، فالحياة هي للعيش وليس من المتأخر أبدًا أن تتعلم شيئًا جديدًا. في الواقع، ربما يكون الآن هو الوقت المثالي لك لخوض تحدٍ جديد وممتع.
تصوير سيرجيو فاليناش على Unsplash
تغيير الرسالة!
لا تستهين بعمرك. اعترف بذلك! لقد وصلت إلى هذه المرحلة، لقد عشت العديد من العصور من الصعود والهبوط، وانظر إلى نفسك الآن! أنت هنا، تخرج من جائحة وتتطلع إلى مستقبل. مستقبل يمكنك تشكيله بنفسك.
تجنب تعليم الصغار أن التقدم في السن أمر سيئ. لا تقلل من قيمة عيد ميلادك لأنك "تفضل أن تنسى"... كم أنت محظوظ لأن لديك عيد ميلاد آخر؟ كم أنت محظوظ لأن تحتفل بيوم كامل يمثل قدومك إلى هذا العالم؟ افتح زجاجة من أي شيء، واستمع إلى موسيقاك المفضلة وارقص واستمتع بقطعة الكعكة تلك. هذه هي حياتك، دع الصغار يتعلمون من خلال مثالك وعلمهم كيف يكبرون بسعادة ويكونون راضين طوال العقود.
الصورة من تصوير Juno Jo على Unsplash
كن سعيدا وامتلكه!
أنت شخص واحد فقط. كنت أنت شخصًا واحدًا فقط عندما بلغت 21 عامًا، وأنت شخص واحد فقط الآن! أنت فريد من نوعك، أنت شخص مميز وتستحق أن تكون سعيدًا.
حافظ على إيجابيتك، فمن الثابت (هذا ما يقوله العلم!) أن هذا سيساعد في نهاية المطاف على تحسين قدراتك الإدراكية ويساعدك في الحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية، وكما نعلم جميعًا، لا يوجد شيء أكثر قيمة من صحتنا!
مكان ما
هناك ماضي لك
فيضان
بكل هذا الفخر
أبحث
إلى أي مدى
لقد أتيت.
