ارتداء ملابس داخلية ضيقة جدًا عليك قد يؤدي إلى هذا!
بالنسبة للعديد من النساء، تعتبر الملابس المشكّلة جزءًا أساسيًا من خزانة ملابسهن، فهي تعمل على إخفاء أي تكتلات أو نتوءات مزعجة تظهر من أسفل الأقمشة الخفيفة مثل فستان الحرير أو التنورة الضيقة.
يمكن أن تساعدك قطعة الملابس الداخلية المشكّلة الملائمة لشكل جسمك على تعزيز ثقتك بنفسك بشكل كبير، ولكن ارتداء الملابس الداخلية المشكّلة الضيقة جدًا عليك يمكن أن يسبب لك مشاكل!
إن ارتداء ملابس داخلية ضيقة جدًا عليك يمكن أن يجعل التنفس صعبًا وقد يؤدي حتى إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي.
إذا كنت قد ارتديت ملابس داخلية مشدودة لأكثر من ساعة أو ساعتين، فستعرف أنه قد يكون من الصعب عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا أو تتناول وجبة كبيرة. لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن الملابس الداخلية المشدودة بشكل مفرط يمكن أن تسبب مجموعة من المشكلات مثل ضيق التنفس إذا تم ارتداؤها بشكل ضيق للغاية حيث يمكن أن تقلل من إمداد الأكسجين مما قد يؤدي إلى الدوخة أو الدوار.
ومن الآثار الجانبية الأخرى الناتجة عن ارتداء مشدات ضيقة للغاية آلام البطن أو الأسوأ من ذلك الارتجاع الحمضي الناجم عن مشدات ضيقة للغاية تضغط على المعدة كثيرًا وبالتالي تمنع محتوياتها من المرور بشكل صحيح وبدلاً من ذلك يمكن أن تعود إلى المريء مما يسبب إحساسًا بالحرقان.
اتبعي هذه النصائح الخمس لتحصلي على أفضل استفادة من ملابس التشكيل الخاصة بك…
- اقتصري على ارتداء الملابس المشكّلة لمدة لا تزيد عن 8 ساعات.
- تأكدي من اختيار مشد يناسبك بشكل صحيح، إذا كان القماش يتدحرج أو يشكل انتفاخات، فمن المحتمل أنه صغير جدًا.
- خذ وقتًا راحة بين مرات ارتدائها، وامنح نفسك فترات راحة.
- لا تنامي مرتديًا ملابس تشكيل الجسم لأن هذا قد يتسبب في التعرق واحتباس الرطوبة الزائدة على الجلد أو بين طيات الجلد.
- اختاري الملابس الداخلية المشكّلة المصنوعة بشكل جيد والخالية من الدرزات لتجنب احتكاك الجلد.
