لماذا يمكن أن تساعدك الملابس المشكله على الحفاظ على ثقتك بنفسك أثناء انقطاع الطمث
بالنسبة للعديد من النساء، قد يكون انقطاع الطمث بمثابة تغيير كبير يجب التعامل معه. وفي خضم كل المشكلات الجسدية التي قد تنشأ خلال هذه الفترة من حياة المرأة، هناك أيضًا ضغوط الاضطرار إلى إعادة التكيف مع الأشياء اليومية المعتادة، مثل الذهاب إلى العمل أو ارتداء الملابس في الصباح.
لأن هذه الأجزاء البسيطة من يومك قد تصبح أكثر تحديًا بعض الشيء عندما تصل سن اليأس. في الواقع، كشف استطلاع حديث أن 63% من النساء يشعرن بأن أعراض سن اليأس تؤثر سلبًا على حياتهن المهنية. وبينما يعزون الشعور بالتشتت أو الإرهاق إلى التأثير على قدرتهن على الأداء الجيد، فإن السبب الرئيسي الذي ذكرنه هو أن الهبات الساخنة التي يعانين منها تجعلهن يشعرن بعدم الارتياح وعدم الثقة في العمل. ولكن لا ينبغي أن يكون الأمر على هذا النحو.
يجب على النساء اللاتي يمررن بانقطاع الطمث أن يشعرن بالثقة في أنفسهن وأجسادهن، حتى أثناء التكيف مع التغيرات التي تطرأ عليهن. وبينما تشير العديد من مصادر الموضة إلى أن النساء اللاتي يمررن بانقطاع الطمث يخفين الانتفاخ أو التعرق بارتداء ملابس فضفاضة أو ألوان باهتة، فإننا لا نعتقد أنه ينبغي للنساء أن يضطررن إلى إخفاء أنفسهن. وخاصة عندما يمر جسدهن بمرحلة انتقالية طبيعية.
بدلاً من ذلك، يجب على النساء أن يتقبلن كل أجزاء أنفسهن، حتى الأجزاء غير الجميلة التي تسبب تقلبات مزاجية وتتعرق أثناء الليل. وبنفس الطريقة التي تقبلين بها الشخص الذي تحبينه على كل عيوبه الصغيرة، يجب أن تحبي جسدك مهما كان. وما هي أفضل طريقة لإخبار جسدك بأنك تحبينه من إظهاره بفخر في بعض الملابس الداخلية الرائعة التي تناسب شكل جسمك!
ما هو انقطاع الطمث؟
قبل أن نتطرق إلى مدى أهمية الملابس المشكلية في مساعدتك على البقاء واثقة من نفسك أثناء انقطاع الطمث، دعونا نناقش ما هو انقطاع الطمث وما يمكن أن تتوقعه النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث.
بالطبع، مثلما يختلف جسد كل امرأة، تختلف تجربتها مع انقطاع الطمث أيضًا. ولكن لا تزال هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن لكل امرأة الانتباه إليها، مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وزيادة الوزن، وصعوبة النوم، ومشاكل العلاقة الحميمة.
لحسن الحظ، تمتلك النساء اليوم الكثير من الموارد لمساعدتهن على اجتياز هذه الرحلة. فهناك مئات المقالات المليئة بالنصائح الغذائية وحيل مكافحة التعرق الليلي للمساعدة في معالجة بعض هذه الأعراض بشكل طبيعي، ويمكنك دائمًا التحدث إلى طبيبك العام للحصول على مزيد من النصائح إذا كنت بحاجة إليها.
نحن نعلم أن انقطاع الطمث قد يسبب قدرًا كبيرًا من التوتر، سواء كان ذلك بسبب التغيرات الهرمونية أو التغييرات العامة في نمط الحياة التي قد تحدث نتيجة لذلك. ولكن هناك دائمًا خطوات صغيرة يمكنك اتخاذها لتسهيل حياتك قليلاً. قد يشمل ذلك شراء بعض زيوت الاستحمام العشبية المريحة أو حتى مجرد تدليل نفسك ببعض العناصر الأساسية في خزانة الملابس التي ستجعلك تشعرين بالروعة والراحة! - بينما يمر جسمك بالتغيرات!
كيف يمكن أن تساعدك الملابس المشكله على الشعور بالثقة أثناء انقطاع الطمث
لقد قمنا بتجميع أفضل ثلاثة أسباب تجعل الملابس الداخلية المشكّلة تساعد النساء في سن اليأس على الشعور بالثقة في ملابسهن وأجسادهن. لا تتميز الملابس الداخلية المشكّلة بقدرتها على التكيف فحسب، حيث تأتي بعشرات الأنماط والألوان والتصميمات المختلفة، ولكنها تتمتع أيضًا بالعديد من الخصائص المفيدة التي تجعلها مثالية بشكل فريد لإدارة نوبات الهبات الساخنة والانتفاخ والتعرق الليلي والمزيد!
هل لم ترتدي ملابس تنحيف الجسم من قبل؟ لا تقلقي؛ لقد قمنا بإعداد دليل مفيد للغاية للمبتدئين حول ملابس تنحيف الجسم للإجابة على جميع أسئلتك المزعجة!
يتم تصنيع الملابس الداخلية المشكله من مواد قابلة للتنفس!
أحد أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا هو الهبات الساخنة (المعروفة أيضًا باسم التعرق الليلي عندما تحدث أثناء وقت النوم) والتي غالبًا ما توصف بأنها شعور زاحف بالدفء الشديد يتبعه تعرق مفرط. في حين يمكن للنساء اختيار تناول علاجات هرمونية للمساعدة في تهدئة هذه الهبات الساخنة، فإن معظم النساء يتعلمن التعايش معها من خلال إيجاد وسائل أكثر طبيعية، مثل تغيير خزانة ملابسهن.
للمساعدة في إدارة هذه التعرقات، يجب على النساء اختيار مواد قابلة للتنفس للسماح للجسم بالتبريد، مثل القمصان الداخلية خفيفة الوزن. القماش خفيف الوزن للغاية للمساعدة في تهدئة تلك اللحظات الحارقة عندما يكون منظم الحرارة الداخلي لديك في كل مكان. من هنا، التزمي بملابس أخرى مناسبة ومبردة للهبات الساخنة، مثل القمصان الكتانية الخفيفة أو الملابس الرياضية، والتي يمكنك إزالتها بسهولة وراحة عندما تحتاجين إليها.
ارتداء الملابس الداخلية المشكّلة كطبقة أولى يعني أنك ستتمتعين بقاعدة قابلة للتنفس ولكنها أنيقة في نفس الوقت لمساعدتك على الانتظار حتى تنتهي الهبات الساخنة. بالإضافة إلى ذلك، تعد الملابس الداخلية المشكّلة أيضًا خيارًا ممتازًا للنساء اللاتي يبحثن عن ملابس مريحة وعملية للتعرق الليلي!
الملابس الداخلية المتشكلة قابلة للتمدد ومرنة!
الانتفاخ هو أحد الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث بسبب تقلب الهرمونات في الجسم. لا يجعل الشعور بالامتلاء الشديد العديد من النساء يشعرن بعدم الارتياح فحسب، بل يجعل أيضًا اختيار الملابس المناسبة تحديًا. نظرًا لتقلب محيط خصرك طوال اليوم، فأنت تريدين ملابس تتكيف مع جسمك ولا تسبب أي إزعاج إضافي.
يمكن أن تساعدك السراويل ذات الخصر الفضفاض والملابس المصنوعة من مادة مطاطية عالية الجودة، مثل هذه السراويل الضيقة التي تعمل على تشكيل الجسم ، على البقاء مرتاحًا وواثقًا أثناء ممارسة روتينك اليومي. بالإضافة إلى ذلك، فهي الأساس المثالي لأي زي غير رسمي أو زي عمل. ما عليك سوى إقرانها بقميص أو سترة صوفية للاسترخاء المريح والأنيق للغاية، أو ارتدِ فستانًا وسترة للحصول على الزي المثالي للمكتب المناسب لانقطاع الطمث.
الملابس الداخلية المشكله مريحه جدا!
سنكون صادقين. هنا في Conturve، نحن نؤمن بشدة بحمالات الصدر غير السلكية. حتى أننا كتبنا مدونة عن أهم الأسباب التي تجعلنا نتخلى عن حمالة الصدر السلكية للأبد! لا شك أن السبب الرئيسي في القائمة هو أنها مريحة للغاية. هل تعرفين ذلك الشعور بالارتياح عندما تنزعين حمالة الصدر المؤلمة في نهاية يوم طويل؟ نعم، لا يمكنك الحصول على ذلك مع حمالات الصدر اللاسلكية. في بعض الأحيان قد تنسى أنك ترتدين واحدة!
عندما يتعلق الأمر بالملابس المناسبة لمرحلة انقطاع الطمث، يجب أن تكون الراحة هي الأولوية الأولى بالنسبة لك. إذا كنت تتعاملين مع تغيرات جسدية تجعلك تشعرين بأنك أقل من أفضل ما يمكن، فلا داعي لجعل الأمر أسوأ من خلال ارتداء ملابس بها خدوش ومقاسات غير مريحة.
كما أن الشعور بالراحة هو أحد أسهل الطرق للتأكد من ثقتك بنفسك. لأن الأمر لا يتعلق فقط بالمظهر الرائع، بل يتعلق أيضًا بالشعور الرائع. هناك طريقة أكيدة يمكنك من خلالها الشعور بالراحة قدر الإمكان أثناء قيامك بأمورك اليومية وهي الاستثمار في حمالة صدر عالية الجودة بدون أسلاك ! فهي ناعمة وداعمة وجيدة التهوية للغاية. ولكن قبل كل شيء، فهي ناعمة للغاية ولطيفة على جسمك، لذلك لا داعي للركض إلى المنزل في محاولة يائسة لخلعها!
قد يكون العثور على ما ترتديه أثناء انقطاع الطمث أمرًا صعبًا، ولكن بمجرد العثور على تلك القطع الأساسية الموثوقة التي تساعدك على الشعور بمزيد من الثقة، سيبدأ كل شيء آخر في الشعور بسهولة بعض الشيء. ومع ذلك، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو إيجاد طرق للتعرف على جسمك مرة أخرى. تكافح العديد من النساء مع فكرة أن أجسادهن تتغير كثيرًا، وقد يفقدن الاتصال بها. استثمر وقتًا في نفسك للقيام بالأشياء التي أحببت دائمًا القيام بها، وحاول العثور على أنشطة ممتعة جديدة للمساعدة في إدارة أعراضك، مثل اليوجا أو التأمل.
إذا كنت مهتمًا بالعثور على بعض الملابس المريحة واللطيفة لمساعدتك في التغلب على أعراض انقطاع الطمث، فتوجه إلى Conturve اليوم!
