30 عبارة إيجابية لبدء يومك
في عالم الأعمال، قد يكون من السهل أحيانًا أن تنجرف في ضغوط الواقع وتنسى أن تمنح نفسك الثناء الذي تستحقه. تعد التأكيدات الإيجابية طريقة رائعة لبدء يومك كل يوم والتأكد من أنك تمنح نفسك الوقت الكافي لتقدير نفسك وجسدك.
هل تشعر أحيانًا بعدم الأمان ونقص الثقة بالنفس؟ قد يكون هذا عبئًا ثقيلًا عليك وقد يتعارض غالبًا مع سعادتك. للتخلص من هذه الأفكار السلبية، يمكنك قول تأكيدات إيجابية وأنت تقف أمام المرآة وتتأمل نفسك وجسدك وعقلك.
التأكيدات عبارة عن عبارات قصيرة إيجابية ومثمرة وسوف تتسلل إلى عقلك الباطن إذا تم نطقها بشكل كافٍ. من خلال نطقها بصوت عالٍ أو كتابتها، يركز عقلك على الصفات الإيجابية والمشاعر والأفكار حول نفسك ويسمح لك بالثناء على نفسك.
لبدء يومك بشكل صحيح، تناول مشروبًا منعشًا من اختيارك في الصباح، ثم قف أمام المرآة، وقل لنفسك عبارات إيجابية. أو يمكنك أيضًا إحضار مفكرة وقلم وكتابتها بينما تتدفق الإيجابية عبرك وعلى الورق.
لقد جمعنا 30 تأكيدًا من شأنها أن تكون الإضافة المثالية لروتينك الصباحي وستمنحك الثقة بالنفس وتقدير الذات اللذين تستحقهما بالتأكيد!
- أنا أحب جسدي وأحب نفسي
- جسدي قادر على القيام بأشياء مذهلة
- أنا أثق في حكمة جسدي
- أنا أحب وأحترم نفسي
- رأيي في نفسي هو الوحيد الذي يهم
- وجودي يجعل العالم مكانا أفضل
- انا استحق السعادة
- أنا واثق من نفسي وأقدرها
- أستطيع أن أفعل أي شيء أضعه في ذهني
- أنا أنمو مع كل تحدي
- مقاسي جميل
- سأخصص وقتًا لأحب وأهتم بنفسي
- أفكاري السعيدة ستصبح واقعا
- قوتي أعظم من أي صراع
- أنا جدير، كامل، ومكتمل كما أنا
- أنا جريئة وجميلة ورائعة
- لدي الكثير لأقدمه للعالم
- أنا أحب جسدي وكل ما يفعله من أجلي
- أنا أكثر من كافي
- أنا فخور جدًا بنفسي وبكل ما حققته
- أحقق كل ما أضعه في ذهني
- أنا أصنع الحياة التي أريدها وأستمتع بها
- أعتقد أنني أستطيع تحقيق أهدافي
- أنا قادر على مواجهة كل التحديات
- أنا ممتن لرحلتي
- أستحق أن أشعر بالرضا عن نفسي
- أنا أحب كيف أبدو
- سعادتي ورفاهتي مهمة
- أنا أصنع مصيري
- أنا أحتضن سعادتي
نأمل أن تجعلك هذه التأكيدات الإيجابية تشعر بالروعة التي نعرفها بالفعل!
جربها اليوم وأخبرنا كيف سارت الأمور معك في Conturve اليوم!
